Jeanne Mas : ses conseils pour devenir végétarien

Jeanne Mas raconte dans « Ma vie est une pomme », son premier livre, comment elle est devenue végétarienne, puis vegan par amour des animaux. Un récit à la fois drôle et émouvant dans lequel notre star des années 80 se dévoile sans langue de bois. Jeanne décrit son enfance, lorsque sa mère l’obligeait, à coups de culpabilité, à avaler de la viande. Les troubles alimentaires engendrés ; boulimie, anorexie. Et enfin, sa renaissance physique et psychologique grâce au végétarisme. « On ne devient pas végétarien par hasard, écrit-elle. On adopte ce style de vie d’abord par respect pour les animaux, la nature, la planète. Et puis un jour on réalise que l’on se sent mieux. On découvre une énergie nouvelle. Notre peau semble préservée des effets du temps, on traverse les hivers plus légèrement, on reste mince et on se sent purifié ». Parce que devenir végétarienne n’a pas été simple, elle nous livre quelques conseils pour adopter ce style de vie à la fois éthique et garant d’une bonne santé, à condition de ne pas faire n’importe quoi.

Jeanne Mas : « Ma vie est une pomme. Laissez-vous tenter par le végétarisme », éditions Michel Lafon.

  Vidéo Loan Ego, interview Anne-Cécile Beaudoin.